编者按：

长久单一作念一项领略，成果会更好吗？

2025年，贵州省体育科学商榷所与多彩贵州网·众望新闻不绝推出科普品牌“体育‘科’代表”，与各人一王人科学健身、高兴体育，让躯壳变得棒棒的。本期科普若何科学搭配领略形势。

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